趣味・健康

気になる健康のあれこれや、予防方法、ストレッチなど健康に関する情報をお届けします。

噛(か)むことの重要性について
2018/03/19   趣味・健康

現代人の食事を考えてみると、調理された柔らかい料理が多くを占めています。そのことが影響しているのか、

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【中高年・高齢者必見】シニア向けの坐骨神経痛改善ストレッチ体操
2017/11/29   趣味・健康

坐骨神経痛で病院に行くと、症状改善のためにストレッチを実施するように言われることも多いようです。しか

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